Энергетические напитки (энергетики) состав, вред, виды

Лучшие энергетические напитки на 2020 год

Просмотрено: 2668

  • Время прочтения: 12 мин.
  • Практически у каждого человека бывают случаи, когда необходим приток сил, а энергия уже на исходе. Такая ситуация может возникнуть у студентов во время сессии или подготовки дипломной работы. У сотрудников организаций во время сдачи отчетов. Да иногда просто хочется взбодриться. Решить данный вопрос можно с помощью бодрящего напитка. Для одних людей таким стимулятором может выступить чай или кофе, а другим поможет приобрести заряд бодрости и прогнать сон сладкий энергетик.

    Что собой представляют энергетики

    Энергетиками считаются напитки, в составе которых есть вещества, стимулирующую работу нервной системы. Обычно, таким тонизирующим веществом является кофеин, но есть варианты, где стимуляторами выступают экстракты растений. Например, экстракт гуараны, женьшеня или чая. Так же кофеин может быть «замаскирован» под своими другими названиями, которые мы не привыкли слышать в повседневной жизни. Если вы увидите в составе названия матеин или теин, то знайте, что это обычный кофеин.

    Кроме этого в составе можно встретить витамины и углеводы. Так же в последнее время стали популярны напитки с таурином. С помощью таурина в организме улучшаются энергетические процессы. Многие ошибочно предполагают, что из-за наличия таурина энергетический продукт несет вред здоровью. Но сейчас можно смело утверждать обратное. Поскольку были проведены медицинские исследования, которые показали, что данные напитки содержат допустимую норму таурина. Так же в составе энергетиков есть угольная кислота. Благодаря этому напиток становится сильно или среднегазированным, так же наличие угольной кислоты влияет на наступление быстрого бодрящего эффекта.

    Энергетики обычно выпускаются объемом 0,33 или 0,5 л., так же очень редко можно встретить напитки, объем которых равен одному литру.

    Как энергетики действуют на организм

    Поскольку в составе данного напитка имеется кофеин, то он устраняет сонливость, способствует расширению сосудов и улучшает работоспособность. Такое действие происходит из-за того, что улучшается метаболизм, что ведет к активности, как умственной, так и физической. Но не стоит воспринимать энергетики, как источник дополнительной энергии. При их употреблении организм получает бодрость за счет своих скрытых ресурсов. Можно даже сказать, что он берет энергию «в долг», т.е. они оказывают временный и не продолжительный эффект. Поэтому врачи рекомендуют употреблять энергетики в небольших количествах и не очень часто. В противном случае здоровью можно нанести значительный урон. Даже производители указывают, что допустимой нормой является не более двух банок напитка в день.

    При неверном употреблении энергетиков могут возникнуть бессонница, частое мочеиспускание, появится чувство тревожности, и повышается давление. По исследованию ученых, входящие в состав растительные экстракты и таурин не оказывают лечебного эффекта, поскольку они добавляются в малом количестве. Так же если постоянно употреблять энергетики проявляется заметное ухудшение состояния зубов. Это связано с высоким содержанием сахара. Так же этот компонент вызывает появление лишних килограммов.

    Так же многие путают энергетики со спортивными напитками. В связи с этим употребляют их перед активными тренировками, предполагая, что это увеличит выносливость и энергичность. Но для этого следует употреблять больше жидкости совместно с питательными веществами. А из-за высокого содержания кофеина, энергетический напиток, наоборот будет способствовать быстрому выводу жидкости из организма, что приведет к обезвоживанию и скорой потере сил.

    Так же многие заведения, где можно приобрести алкогольные коктейли, предлагают смесь из энергетика и алкоголя. Когда в организм попадает алкоголь, он начинает замедлять работу нервной системы. Говоря простым языком, его воздействие является полностью противоположным воздействию энергетика. Если смешать эти два напитка, то человек не будет замечать своего опьянения, что позволит ему употребить гораздо больше алкоголя. В такой ситуации произойдет сильное отравление. Эти два компонента усиливают вывод жидкости, что приведет к тяжелому похмелью на утро. Так же такая смесь может вызвать повышенное давление и отрицательно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.

    Популярные производители

    • Red Bull GmbH

    Данная австрийская компания по производству энергетических напитков была основана в 1984 году. За два года до этого ее основатель Дитрих Матешиц выкупил рецепт таиландского напитка и права на его использование. Но когда началось производство напитка, рецепт был немного изменен. В его составе сократилось количество сахара, а уровень газа наоборот повысился. Уже через три года напиток появился на прилавках магазинов. Сейчас «Red Bull» можно приобрести в 160 странах мира. Но в начале 2000-х во Дании и Франции данный продукт был запрещен к продаже, поскольку в его составе имеется большое содержание таурина и кофеина. Но через несколько лет во Франции возобновились продажи. Здесь производитель пошел на корректировку рецепта и заменил таурин на другую аминокислоту. В Нашей стране «Red Bull» появился в 1998 году. Стоит отметить, что данная компания известна как спонсор и организатор многих событий в различных направлениях спорта.

    • Tornado Energy
    Читайте также:  Сравнением две эпохи BMW 7-й серии Е65Е66 и F01F02 Avto-Gid

    Данный российский бренд возник в 1996 году. С 2011 года компания стала сотрудничать со швейцарской компанией, которая полностью контролирует производство. Сначала производство напитков было в Подмосковье, но позже выпуском продукции занялась липецкая компания «Росинка». В 2013 году был изменен дизайн упаковки, а девизом компании стал лозунг «Раскачай реальность». На сегодняшний день продукция компаний имеет шесть вариаций с различными вкусами. Стоит отметить, что данная компания является спонсором киберспортивных команд.

    • Monster Beverage

    Данная американская компания возникла в 1935 году в Южной Калифорнии. Сначала она занималась производством соков. В то время компания носила название «Хансен». Продукция большей частью выпускалась для киностудий и магазинов. С 1970 года начался выпуск газированных напитков под тем же названием. В 1988 году компания объявила себя банкротом, после чего была приобретена калифорнийской корпорацией. Так в 2012 году название компании стало «Monster Beverage». Сейчас «Monster Beverage» выпускает такие энергетические напитки, как «Burn», «Monster Energy» и «Relentless».

    Лучшие энергетические напитки с кофеином и таурином

    Главными компонентами данного продукта являются таурин и кофеин. Именно с «Red Bull» начался бум на энергетики. Данный напиток разработан специально для тех, кто получает большие физические и психические нагрузки. Выпив одну порцию данного энергетика, вы повысите свою работоспособность, избавитесь от усталости и получите прилив сил. «Red Bull» станет отличным компаньоном при длительной поездке за рулем, во время напряженного рабочего дня и даже на вечеринке. Так же после употребления «Red Bull» повышается настроение и ускоряется обмен веществ. Весь секрет в особом сочетании продуктов, входящих в состав напитка. Благодаря своему приятному сладковатому вкусу «Red Bull» имеет большую популярность среди людей.

    «Red Bull» выпускается объемом 250, 355 и 475 мл в жестяных банках.

    Средняя стоимость составляет 120 рублей.

    • Бодрящий эффект;
    • Заряд сил;
    • Приятный вкус;
    • Известный бренд;
    • Положительные отзывы.
    • Сильно газированный продукт.

    Особенностью данного продукта является отсутствие искусственных красителей и консервантов. «Adrenaline Rush» был создан компанией «PepsiCo» специально для устранения усталости. Он подойдет людям, которые следят за своим здоровьем и хотят поднять уровень своих энергетических возможностей. Главным его компонентом является кофеин, который улучшает умственную деятельность. Так же в составе есть таурин, благодаря этой аминокислоте будет улучшен обмен веществ. Кроме этого производитель добавил растительные экстракты, способствующие повышению активности и раскрывающие скрытые запасы энергии. Но все же продукт будет оказывать влияние на работу кардио и нервной системы, поэтому не рекомендуется употребление его сверх нормы.

    «Adrenaline Rush» выпускается в жестяных банках объемом 250, 450 и 500 мл.

    Средняя стоимость составляет 90 рублей.

    • Дает заряд энергией;
    • Возможность употреблять за рулем;
    • Продается в трех различных объемах;
    • Вкус отличается от аналогичных продуктов.
    • Отзывы покупателей говорят о недостаточной сладости.

    По заявлению производителя каждый глоток «Burn Original» будет увеличивать ваш энергетический запас. И с этим сложно не согласиться. Входящие в состав таурин и кофеин помогут быстро взбодриться, избавиться от усталости и поднять настроение. Так же «Burn Original» имеет в своем составе глюкозу, она быстро проникает в кровь, тем самым улучшает мозговую деятельность и дарит заряд энергии. Кроме этого в составе данного продукта имеются витамины группы B, что тоже будет полезно для организма. Ведь именно данная группа витаминов оказывает стимулирующее действие мозговой деятельности и положительно влияет на нервную систему. «Burn Original» имеет мягкий вкус, который прекрасно освежает в жаркую погоду.

    «Burn Original» выпускается в жестяных банках объемом 330 и 500 мл. данный энергетик нельзя хранить при температуре выше +30 градусов. После вскрытия банки необходимо выпить содержимое в течении двух часов. В день допускается только одна банка «Burn Original», увеличение этой нормы может вызвать повышение давления и учащение сердцебиения.

    Средняя стоимость составляет 100 рублей.

    • Приятный вкус;
    • Дарит свежесть;
    • Красивый дизайн упаковки;
    • В магазинах часто бывает акция на данный продукт.
    • Часть попробовавших говорят, что не всегда наблюдается бодрящий эффект.

    Данный недорогой тонизирующий напиток бывает классического вкуса, а также и со вкусом мохито, ягодный и апельсиновый. В составе имеются таурин, кофеин, а так же витамины. С его помощью можно возобновить утраченные силы и получить возможность еще несколько часов активно поработать. Выпуском данного продукта занимается всем известная пивоваренная компания «Балтика», которая давно зарекомендовала себя на рынке. «Flash up» следует употреблять сразу после вскрытия. Желательно что бы продукт был охлажденным, иначе это может отрицательно сказаться на вкусе.

    «Flash up» выпускается в жестяных банках объемом 450 и 250 мл, а так же в пластиковой бутылке объемом 500 мл.

    ⭐️Рейтинг самых лучших и популярных энергетических напитков для взрывного роста производительности

    *Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

    ��Энергия ― это удивительное качество, которое помогает нашему организму находиться в тонусе в течение всего дня. Обычно для подзарядки мы выпиваем чашечку кофе или же прибегаем к помощи энергетических напитков. Продажи энергетиков увеличиваются с молниеносной скоростью, обгоняя любые слабоалкогольные напитки. Этому имеется простое объяснение: на сегодняшний день люди придерживаются активного ритма жизни, а для этого необходимо чувствовать себя бодро в течение длительного времени. Чтобы выбрать наиболее подходящий вариант энергетика, редакция Zuzako во главе со своим постоянным автором провела эксперимент по поглощению различных напитков и составила рейтинг лучших и самых популярных энергетических напитков с наибольшим эффектом.

    Читайте также:  Проверка и замена ремня привода вспомогательных агрегатов Ford Mondeo 4 manual

    ✅Обзор самых хороших эффективных энергетиков 2020 года

    А что из этого предпочтете Вы?

    Red Bull Energy Drink

    Этот безалкогольный энергетический напиток известен во всем мире. Впервые он появился в Таиланде в 1987 году. Велика вероятность, что данный энерготоник вы хоть раз покупали просто, чтобы попробовать на вкус. Этот энергетик считается легендой. Его можно узнать из тысячи благодаря знаменитой сине-серебряной жестянок банке. Состав включает в себя ряд ингредиентов, направленных на «подзарядку» организма. Здесь присутствует кофеин, таурин, множество витаминов группы В, сахароза, глюкоза. Все это делает энергетик одним из самых сильных. Одна банка Red Bull Energy Drink содержит кофеина меньше, чем в чашке эспрессо (в банке 0,5 л 160 мг кофеина).

    Фирма Red Bull является спонсором огромного ряда спортивных событий, музыкальных и многих других. Он является самым продаваемым энергетиком во всем мире и не раз побеждал в премии года.

    • Широкий выбор вкусов
    • Умеренное содержание кофеина
    • Выпускает в формах 0,25; 0,33 и 0,5 л
    • Наличие вредных добавок и стимуляторов

    Этот мощный энергетический напиток выпустила всемирно известная корпорация Coca-Cola. На 100 г напитка приходится 49 ккал. Одна банка Burn содержит кофеина примерно как в чашке эспрессо. Производители предупреждают о том, что употребление такого эффективного энергетика не должно превышать 500 мл в сутки. Также стоит отказаться от употребления Burn беременным и кормящим девушкам, детям, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также людям, у которых имеются проблемы с сердцем. В составе этого энерготоника имеется кофеин, таурин, инозитол, аскорбиновая кислота, экстракт гуараны и многое другое. Данный напиток представлен в продаже более чем в 75 странах мира.

    • Представлен в двух вкусах
    • Форма выпуска 0,25 и 0,5 л
    • При длительном употреблении наблюдается зависимость
    • Может вызывать бессонницу и стрессовое состояние

    Monster

    Этот энергетический напиток однозначно находится на первых позициях по своей популярности. В его составе присутствует глюкоза, женьшень, кофеин и многое другое. Энергетик помимо доступной цены имеет еще и приятные вкусовые качества. Доза кофеина в одно порции 160 мг, т.е. сочетается вкус и энергия.

    Впервые данный напиток вышел в массы в 2002 году в США. Сегодня фирма-производитель активно поддерживает экстремальные виды спорта и является спонсором множества спортивных соревнований.

    • Представлено множество вкусов
    • Вызывает привыкание
    • Имеет широкий спектр противопоказаний

    Adrenaline Rush

    Этот известный энергетик впервые появился на рынке в 2010 году. Производителем выступил мировой бренд Pepsi Cola. В составе содержится кофеин, гуарана, женьшень и множество других веществ и витаминных комплексов. Одна порция энерготоника равна 1,5 порции эспрессо. Напиток противопоказан лицам, не достигшим совершеннолетия, а также беременным и кормящим девушкам, людям пожилого возраста. Аккуратными следует быть, если у вас имеются проблемы с сердцем и бессонница.

    • Быстрый результат
    • Адекватная стоимость
    • Вызывает привыкание
    • Множество противопоказаний

    Rockstar Zero Carb

    Название этого средства говорит само за себя. Данный вид энергетика позиционирует себя низкокалорийной и безуглеводной версией безалкогольного энергетического напитка Rockstar. Разумеется, что в его составе отсутствует сахар и углеводы, однако мощность напитку обеспечивает смесь таких трав, как гуарана, женьшень, гинкго и расторопша, безусловно, в составе содержится кофеин. В одной порции энерготоника содержится 240 мг кофеина.

    Выпускает Rockstar Zero Carb известная компания Rockstar Energy, которая специализируется на энергетиках.

    • Отсутствие сахара и углеводов
    • Хорошая травяная смесь в составе
    • Содержание кофеина выше, чем в обычных энергетиках
    • Цена выше аналогов

    Zipfizz Energy Drink

    Этот хороший энергетик содержит в своем составе электролиты и витамины группы В. Данный напиток можно отнести к разряду спортивных. Так как хорошо восстанавливает силы после усиленных нагрузок. В одной порции порядка 100 мг кофеины.

    Напиток представлен в нестандартной форме – сухой порошок. Перед употреблением смесь необходимо высыпать в воду. Энергетический напиток является диетическим, так как не содержит сахара и низкокалорийным, поскольку в одной порции лишь 10 калорий.

    • Электролитический напиток (в составе калий, натрий, кальций)
    • Диетический напиток (отсутствие сахара и низкая калорийность)
    • Форма выпуска (неудобно пить)

    Starbucks

    Этот энергетический напиток является достаточно хорошим вариантом, поскольку для его изготовления использовали натуральный кофеин, полученный из экстракта зеленого кофе. Энерготоник представлен в трех вкусовых вариантах. В состав входит порядка 25% сока. Содержание кофеина умеренное – 50мг на одну порцию, но стоит учитывать, что это экстракта зеленого кофе, т.е. эквивалентно половине порции эспрессо.

    • Порядка 25% сока в составе
    • Производится из экстракта зеленого кофе
    • Представлен в 3-х вкусовых вариациях
    • Из-за экстракта зеленого кофе повышение энергии слабое

    Flash

    Этот безалкогольный энергетический напиток относится к категории бюджетных, благодаря чему пользуется огромной популярностью среди молодежи. Из-за низкой стоимости длительность бодрости также невысокая – результат длится всего 1-2 часа, но наступает практически моментально. В составе присутствует привычный для такого рода средств таурин, кофеин, витамин С и многое другое. Наличие кофеина на порцию 135 мг. Представлен в нескольких вариантах вкуса – ягодный микс и апельсиновый ритм.

    • Представлен в бутылке и банке объемом 0,5 л.
    • Низкая цена
    • Прилив энергии ощущается не более 2 часов
    Читайте также:  Грузоподъемность датсун он до Авто Брянск

    Мировой бренд Coca-Cola выпустил данный напиток для бодрости. Его использовать необходимо очень аккуратно, поскольку содержит в себе огромную дозу кофеина и сахара. Какой результат ожидать от этого сочетания неизвестно.

    Название представляет собой известную для водителей аббревиатуру, которая обозначает жидкость, придающую ускорение. Аналогичная реакция наблюдается и у людей, применяющих данный энергетик. В составе имеется кофеин, таурин и множество других компонентов, способных быстро достичь желаемого эффекта.

    • Быстрый прилив энергии, который ощущается длительное время
    • Высокое содержание кофеина и сахара может пагубно сказаться на здоровье и вызвать множество побочных эффектов

    Ответы редакции Zuzako на часто задаваемые вопросы об энергетиках

    Что такое энергетический напиток?

    Энергетический напиток или как его еще называют энерготоник – это продукт, который изготовлен для стимуляции ЦНР или для достижения антиседативного действия. В их составе в большинстве случаев содержится кофеин (иногда заменяют экстрактом гуараны), а также витамины и источники энергии, которые быстро усваиваются (сахароза, глюкоза). Для быстрого усвоения компонентов в организме энергетик содержит угольную кислоту, поэтому напиток газированный.

    Преимущества энергетических напитков?

    Эти средства в большинстве случаев применяют для быстрого снятия усталости.

    Основными преимуществами являются:

    1. Энергия (после выпитой порции напитка ощущается прилив бодрости и сил).
    2. Спортивный эффект.

    Кому могут принести пользу?

    Из-за обилия вкусов среди напитков для бодрости, они выходят за пределы средств, предназначенных только для пробуждения.

    • Студенты. Они часто прибегают к таким средствам во время сессий, поскольку энергетические напитки насыщают организм энергией и приводят в норму концентрацию внимания, особенно если всю ночь провели за подготовкой к экзамену. Порой им отдают предпочтение больше, чем кофе, так как второй нужно готовить, а баночка такого средства может быть всегда с собой.
    • Рабочие. Иногда бывают дни, когда невозможно собраться, а может всю ночь провели за отчетом или еще где-то. Какой бы не была причина вашей рассеянности, энерготоник помогает собраться воедино и настроиться на нужный лад.
    • Спортсмены. Во время тренировки очень сильно расходуется энергия, а энергетик становится отличным средством для «подзарядки».
    • Бодибилдеры. Для этих людей разработали специальные группы энергетиков, поскольку доказано, что кофеин улучшает спортивные показатели и дает возможность поднять больший вес.
    • Совы. Существуют люди, у которых период активности возрастает ближе к вечеру, а утром они ну никак не могут собраться. Именно им могут помочь такие средства, чтобы как-то привести себя в чувства и начинать заниматься делами.

    Какие бывают побочные эффекты?

    Если не злоупотреблять, то побочных эффектов не будет! При частом или чрезмерном употреблении энерготоника могут наблюдаться: мигрени, бессонница, повышенный уровень сахара, проблемы с сердцем, появляется зависимость от кофеина.

    Когда стоит употреблять энергетики?

    Такие напитки предназначены для тех случаев, когда максимально необходима энергия. Наблюдая плохую концентрацию внимания на работе или учебе, бесконечную сонливость – можете прибегнуть к данным средствам.

    Помните, что ни один энергетик не заменит настоящий сон. Избегайте употребления энерготоников натощак, поскольку может проявиться диарея.

    Поскольку такие напитки содержат значительное количество кофеина, то следует избегать употребления во второй половине дня. В противном случае вы просто получить проблемы со сном.

    Выбирая напиток для бодрости, помните, что это как раз тот случай, когда за качество придется заплатить. Отдавайте предпочтение известной и уважаемой фирме, которое гарантирует высокое качество своей продукции. Наша редакция предоставила обзор лучших фирм мощных энергетиков на мировом рынке.

    Как у вас складываются отношения с энерготониками? Употребляете ли вы их и в каких случаях? Какому бренду отдаете предпочтение? Поделитесь с нами своим опытом в комментариях!

    Всем здоровья и организма полного энергии.

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

    Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

    Энергетические напитки

    Определения энергетическим напиткам не существует, но обычно под ними подразумеваются безалкогольные напитки, которые могут содержать кофеин и/или другие стимуляторы (например, таурин), сахар, витамины группы B, нередко в комбинации с другими компонентами; эти напитки продаются как стимулирующие, придающие энергию и повышающие работоспособность.

    В продаже имеются сотни энергетических напитков, содержание кофеина в которых составляет от скромных 50 до вызывающих беспокойство 505 мг на банку или бутылку.

    Название «энергетический напиток» можно считать вводящим в заблуждение, потому что он не дает организму существенного количества дополнительной энергии. Зато он помогает использовать имеющиеся в организмы запасы энергии.

    Единственный придающий энергию компонент как энергетических, так и прохладительных напитков – это сахар. В 100 мл энергетического напитка содержится на самом деле столько же пищевой энергии, сколько в обычном прохладительном напитке или апельсиновом соке. В то же время набирают популярность энергетические напитки с искусственными подсластителями, энергетическая ценность которых близка к нулю.

    Зачастую люди путают энергетические и спортивные напитки. В спортивном напитке содержатся два характерных компонента: углеводы как источник энергии и электролиты для компенсации потерянных минеральных веществ. В энергетический же напиток входит кофеин, который, в противоположность спортивным напиткам, способствует обезвоживанию организма и повышает кровяное давление.

    Состав энергетических напитков

    Большинство энергетических напитков содержит кофеин, а также комбинацию других компонентов, в т.ч.

    Влияние энергетических напитков на здоровье

    Считается, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и.

    Рекомендации любителям энергетических напитков

    Хотя энергетические напитки рекламируются в качестве источника дополнительной энергии, на самом деле в них.

    Ссылка на основную публикацию
    Электропроводящая смазка Главный механик
    Смазка для электроконтактов в автомобиле Многие автомобилисты, подготавливая свой автомобиль к зиме или проводя плановое техническое обслуживание, используют смазки для...
    Электрическая турбина технические характеристики, достоинства и недостатки
    Электро турбина на авто Сегодня хочу поднять интересную тему, в принципе это логическое продолжение статьи, форсирование двигателя. Если немного забежать...
    Электрические и гибридные минивэны
    Недорогие и доступные минивэны всех марок Вместительные и удобные минивэны пользуются высоким спросом среди российских автолюбителей. Их покупают не только...
    Электросамокат зимой можно ли ездить; Почитать
    Электросамокат зимой взрослый самокат, можно ли ездить в зимнее время, опыт пользователей Электросамокат зимой допустимо эксплуатировать, но важно соблюдать при...
    Adblock detector